让孩子爱上学习——学习力的培养从哪里抓起？

　　作者｜张蔚斐

　　头图｜成长的可能

　　来源｜成长的可能

　　有的孩子，小学时成绩还比较好，到了初中一下子就跟不上了，家长甚至来不及做出应对。中学阶段“越学越有劲”的孩子和“越学越吃力”的孩子之间，就是“学习力”的差异。

　　有研究认为，3-6岁是养成良好“学习力”的关键时期，家长该如何帮助孩子爱上学习呢？

　　“成长的可能”编辑团队与家庭教育专家、中科院心理研究所“青少年脑科学与学习”课题组专家，张旭玲进行了对话。

　　

　　张旭玲，北京三宽家长教育科学研究院副院长，原北京大学“家长教育与人才成长”课题组专家，央视教育节目特邀嘉宾，北师大二附中、北京八中、北京101中等北京名校特邀家庭教育专家”。

　　成长的可能：怎么理解“学习力”的概念？其中常见的误区有哪些？

　　张旭玲：学习力是指学习动力、学习毅力、学习能力。大多数家长会把关注点放在学习能力上，学习的能力包括记忆力、理解力、注意力、学习习惯等。对于小学生来说，学习比较简单，不需要太多毅力和动力，家长是可以把关注点放在学习能力上的，但是到了初中或小学高年级，孩子的学习就需要一些动力和意志，学习动力来源于学习目标、兴趣、动机。 学习毅力来源于学习意志、心理素质。

　　家长存在的常见的误区是，认为孩子学习力就是学习意志，学不好是孩子不够努力，磨蹭是孩子故意慢，粗心是孩子不小心错了，上课不注意是习惯不好，家长觉得孩子其实都懂，就是粗心。

　　学习力不论是学习动力、毅力、能力的培养，都应该在小学阶段。但小学阶段很难呈现出结果，因为小学阶段的知识相对简单，在成绩上也拉不开差距。家长会觉得孩子虽然注意力不集中，但他也能考90分。

　　而到了初中以后，对孩子学习能力的要求一下就提高了，家长会发现孩子的成绩差异不是光努力就能改善的，这往往是家长在小学时对学习力的理解不够，重视不足，到了中学实际上是呈现结果，学习这件事，当它已经呈现结果的时候再去改变，就比较难了。

　　成长的可能：在家庭环境下，我们该如何帮助孩子塑造并锻炼“学习力”？

　　张旭玲：小学之前，家庭教育的重点应该是要促进孩子大脑和身体协调性的发展，感统训练，视觉听觉训练，注意力训练这些都相当于大脑硬件一样，最基本的能力没有训练好的话，比如孩子容易看错题目，那就影响他的阅读能力。

　　阅读能力不行的孩子基本上是两大原因：一个是因为小时候没给孩子讲故事，另一个原因就是视觉和注意力发展不足，造成孩子阅读比较累。看书时间久了眼睛比较累，注意力也跑走了，孩子就渐渐不爱看书。

　　小学低年级阅读水平在发展时期，到了四年级阅读水平的差距就呈现出来了，我一般以孩子四年级能不能主动阅读来观察孩子的阅读能力，如果孩子到了四年级还不能主动阅读，那说明他对阅读没兴趣。孩子不爱看书，后面差距就会非常大，因为阅读不仅是为了考试，也是为了提升认知、学习间接的经验。

　　因此，我建议家长要从小重视基础学习能力的培养，即感统训练，视觉听觉训练，注意力训练。亲子阅读要从幼儿园开始。孩子在12岁之前，这些能力都可以训练发展，到了初中以后这些能力的训练就相对比较难，也没有时间训练。

　　3-6岁是培养学习力的关键时期，但是很多家长往往在这个时候发现不了孩子的问题，三年级以后才会逐渐显现出问题。尤其是现在“双减”之后，一二年级不做作业了，家长则需要更注意。

　　成长的可能：您认为影响成绩的因素有哪些？其中什么是关键？

　　张旭玲：影响学习能力的因素在小学主要是注意力、阅读力、学习习惯，但是在成绩上很难拉开距离，就算孩子粗心一点，他考93分，别人考98分，没有多大差距。但是到中学差距就拉开了。中学生的注意力、阅读积累、知识基础、学习动力对成绩都有影响。到高中以后，还会有学习目标也是比较重要的因素。

　　为什么初中时注意力最重要?小学是一个知识反复讲，一次注意力不集中，下次还能听见，但到了初中，知识点密集，老师上课讲很快，知识有系统性，今天漏听、明天漏听，后面就听不懂了。

　　以前可以补课，好的补课老师会把他缺的知识点补上，差一点的则只是刷题，没有把知识点补上，只是模仿记忆，这样孩子后面学习依然很困难。初中影响学习的最主要的还是上课不注意听引起的知识点的缺漏。所以注意力的问题到了初中会一下子放大。

　　除此之外，阅读也非常关键，阅读是需要长期积累的，孩子从初一才开始阅读是不行的。

　　读书是横向比较，不是纵向比，不能和我们小时候那个年代比，我们小时候是大家学习条件都一般，都不看书，但是现在的孩子两三岁就开始听故事，这就是阅读的开始。

　　我给初一的孩子家长做讲座时，会问他们：你家孩子在过去一年内读了多少本书？10本、5本、1本，这中间差距就非常大了，一年读一本的和一年读十本的孩子在学习上肯定会有差距的？

　　所以注意力和阅读力是最关键的。

　　成长的可能：学习力的考量标准除了成绩，还有哪些维度？哪些是家长容易忽略或者过度在意的？

　　张旭玲：目前学习能力的考量主要还是学习成绩，学习对孩子来说是辛苦的事，也是长期的任务，十二年的学习时间，一天要有那么长时间学习，有时候比家长还要辛苦，这就需要孩子有学习兴趣和意志力。

　　

　　兴趣和意志力对成绩的影响会在中学以后体现在孩子的学习成绩上，但是在小学阶段，要注重培养。

　　对小学生来说成绩只能说明目前对知识的掌握。

　　

　　我在做讲座时经常跟小学、幼儿园家长说要看到后面的学习，但是他们又看不到，除非是二胎家庭，家里已经有孩子在上中学，我会更多用发展的眼光跟低幼家长来讲，希望他们能看到中学、大学对学习的要求。

　　因为小学和中学对孩子的学习要求是不同的，小学和幼儿园家长如果不了解中学和大学对学生学习的要求，容易在教育上出现偏差。

　　中学的课程多，上课进度快，对孩子的注意力，书写速度、阅读速度、知识基础等都有比较高的要求。孩子的学习兴趣从本质上说还是要有学习能力，如果题目一直做不出来，怎么会有兴趣呢?

　　有些小学家长认为认为小错误就是孩子不注意，而没有去分析错误的原因，包括注意力问题、视觉能力偏弱、知识掌握不好等。比如孩子把“火红”写成“红火”，他可能是视觉空间能力不行，抄下来就抄反了，但家长往往只觉得孩子是粗心。

　　如果家长一直不重视，后续可能会有更多问题。

　　还有些家长也重视孩子的小错误，但不会分析，只是让孩子重复做题。重复做题看起来有效果，因为之前孩子注意力不集中，重复做题时注意力不跑了，自然就会做了。有视觉空间能力问题的，可能多看几遍就行了，小学可以反复检查，但是中学考试题目量很大，没时间反复检查。

　　之前提到，家长要在孩子低幼阶段就看到中学、大学的学习要求，做好规划，家长的科学、前瞻的教育理念就比较关键了。比如现在有些教育理念认为孩子应该见多识广，家长就带着孩子到处玩，但是现在的学习要求还是深度思考、建立知识连接，要会探索，这才是未来的竞争力。

　　孩子到处玩，什么都了解一点，但是深层的原因都不知道，再加上玩得注意力不集中了，有见无识，就是一种错误的理念。人工智能的时代，知道“这是什么”不是竞争力，知道“为什么”才是竞争力。

　　成长的可能：自主学习能力是家长最关心的学习力之一，也是最“老大难”的地方。您认为我们该如何帮助孩子养成自主学习的能力？从根源和锻炼过程中，有哪些要注意的？

　　张旭玲：自主学习包括学习的能力、学习兴趣和自我管理。学习能力是底层基础，没有底层能力，孩子怎么自我管理呢？因此，家长要先帮孩子解决的问题是不要让孩子学习太辛苦。尤其是小学1-3年级习量不大，如果还觉得学习累，一定是学习能力有问题了。

　　孩子不主动学习的主要原因，一是孩子学习能力偏弱，完成学业比较辛苦，比如写字慢，容易走神等。写字慢可能是孩子的动作发展不好、手眼协调不好、姿势不对，都会造成写字慢，每天写到半夜都写不完，孩子怎么会喜欢学习呢?

　　二是家长包办替代太多。孩子在学习上依赖家长的安排，没有培养起孩子学习管理的能力。

　　三是家长要求偏高，孩子在学习过程被过多批评失去学习兴趣，应付拖沓。学习兴趣主要来源于学习的成功感和体验感，孩子希望受到表扬，如果总是遭受批评，在学习中就没有愉快的体验。

　　家长有两个概念容易混淆，到底什么时候要批评孩子？失败还是错误？两者是要分开的。

　　失败是孩子的探索或学习过程中的挫折，这时候批评他，就会对学习失去兴趣。不要批评失败，要批评行为上的错误，比如孩子违反规则了。读书上的问题大多是能力问题，能力问题不好批评，而是要帮助他提高。有些家长做反了，违反规则不批评，学习上严厉批评。我认为教育是没有固定的方法的，但方向要对，这种就属于方向性的错误。

　　所以我建议家长做的几点：

　　1、 要提升孩子的学习能力，学习这件事做起来不累，孩子自然会有兴趣。

　　2、 家长学习时间管理的方法，指导孩子安排时间，逐步过渡到孩子自己安排。

　　3、恰当的学习要求，不增加额外任务，不能做完了又拿两套题继续要求他做，孩子为了逃避额外任务就会拖拖拉拉做到睡觉，要让孩子在学习中获得成功感和愉快的体验。

　　成长的可能：很多家长认为孩子成绩不好的原因，往往是不够努力或不够细心，您怎么看？长此以往的总结会对孩子的学习力塑造有哪些反向影响？

　　张旭玲：家长不了解学习的规律，一味否定孩子的努力，容易给孩子造成心理压力，自我否定，让孩子丧失学习动力。其实不是孩子不努力，确实是一些学习能力不够好。

　　还有些家长讲这些话，背后的潜台词是：其实你很聪明，就是粗心。如果孩子听到的是这层意思的话，只会乐于接受自己的聪明，忽略了粗心，孩子只会听到粗心是小事，但家长没有帮助孩子分析粗心背后的原因。现在的中高考是对孩子学习能力、心理素质的全面考核，所以家长不要觉得孩子聪明就够了。

　　成长的可能：孩子的学习习惯应该如何培养？

　　张旭玲：学习习惯是一个大的概念，包括时间管理、主动性、自律、学习能力。

　　首先应该培养好孩子的底层学习能力：感统、视知觉、听知觉、注意力。在这个基础上家长要耐心陪伴孩子，一起学习和训练一些秩序，培养学习能力，才会有主动性。

　　最关键的是在这过程中，家长应看到孩子的进步，并鼓励孩子。有些家长对孩子的进步是看不到的，只看到孩子没达到要求，比如原本孩子要花30分钟做作业，现在花20分钟，家长还是不满意，觉得10分钟就可以做完了，还在批评孩子，但其实孩子已经努力了。看上去是很小的事，但有些家长没能做到。

　　孩子的底层学习能力：感统、视知觉、听知觉、注意力的培养，最重要的是要适合孩子，具备针对性、有效性和系统性，比如家长用拼图给孩子训练，不能拿着适合9岁的拼图给5岁的孩子练习，给孩子练怕了。

　　成长的可能：面对学习力较强和较弱的孩子，家长应该在陪伴时注意什么？

　　张旭玲：针对学习力较强的孩子，家长要注意培养孩子的探究精神以及抽象思维的能力，因为他学习力强，我们会更希望他以后具有竞争力，未来比较重要的竞争力就是抽象思维能力和探究力，深度学习比广度学习更重要。阅读也是需要加强的能力。

　　小学生中学习能力较弱的孩子，大都与孩子的注意力和视听觉能力的发展不足有关，要在小学之前做一些训练，把孩子的基础学习能力发展好，让孩子的学习更轻松。

　　现在有些家长说学习成绩不重要，我也没觉得学习成绩多重要，但是我认为学习对孩子的意义主要有两点：一，在孩子的整个成长过程中比较顺利，如果学习上轻松、愉快，尤其是到了中学阶段，孩子专注学习的话，其他各种问题也会少一点。二是让孩子在整个成长过程中比较有自信。

　　让孩子顺利成长、建立自信，这才是孩子学习的意义，至于未来孩子适合做什么，就去做什么。小的时候如果不重视基础学习力，孩子到了中学就学得很累，听不懂没兴趣，就容易在外面做别的事情，比如沉迷游戏等。

　　成长的可能：除了学习力，还有哪些能力也是家长需要帮助孩子锻炼的？

　　张旭玲： 除了学习能力家长要重视几点：

　　1、 帮助孩子孩子建立规则感，保护孩子安全长大。这是我排在第一位的，有些家长不能理解，我就问他们，规则是保护孩子还是约束孩子的?规则其实是保护孩子的，比如交通规则。有些家长过分重视孩子的成绩，忽视了行为规则培养，孩子很容易在中学出问题。

　　2、 运动增强身体素质。

　　3、 培养一种爱好，有爱好的孩子更快乐，更有热情，现在的中学生群体中存在的很大的问题就是辍学。辍学的孩子就是比较倦怠，对生活没热情，也没有责任心，或游戏成瘾。爱好不是培训班，是孩子主动参与、乐享其中的活动。

　　4、 培养责任心，乐于付出，有责任心的孩子学习更有目标，更自律。

　　这四点是成长的底线，做到底线的这些孩子在成长过程中不会有大的问题，会安全长大。教育首先是底线教育，其次才是“成为什么样的人”。　　

　　有些家长只顾向上走，没有做好底线教育。

　　最终孩子成长为什么样的人，不是由家长决定的，没有家长可以打包票自己的孩子长大会变成什么样，因为这是社会环境、他自身努力等多方面因素决定的，但家庭教育可以决定孩子具备的基本素质，比如孩子以后不违反法律、身体健康、对生活有热情、有责任心、有爱好，成为健康幸福的人。